当然，游戏化爱好者会反驳说，“WiiSports”这类的游戏能让我们锻炼身体，并希望我们通过玩电脑游戏来减肥；在游戏化语境里，这些事情是常被人提及的。这些游戏当然很有趣，只可惜，最近的几项研究证实，预期中的减肥效果并非现实，而是神话。《儿科学》(Pediatrics)上发表的一份研究发现，玩“WiiSports”的孩子坚信自己在减肥，结果减少了真正的体育锻炼，反倒增了肥。
有时候，很难截然区分量化自我运动的追随者和游戏化的拥护者。两项活动都由同一群人赞助资金，这拨人充当着不同社群的桥梁，自我跟踪人士提供量化掩护，可若不加上游戏化，意义就少了许多(毕竟，人需要清点所有的虚拟积分呀)。例如，可敬的创投公司梅菲尔德基金的执行董事蒂姆·张(TimChang)，支持了多项自我跟踪的早期实验，如今也开始探索游戏化，
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