人对于他自身内在的活动，诸如心跳，呼吸，月经周期，饥饿、休息和睡眠的循环，以及自然现象周期性循环等的节奏的体验，进入到时间意识之中。人感到饥饿，想休息和睡觉，这都表现出规则性的间隔，因此，主要的生理需要以及它们的反复体验并定期得到满足，给时间的行程留下了线索。与对延续过程的精神建构相比，有规则的习惯的形成更加重要。每个人的总在重复的习惯，如寻找食物、劳动、休息和睡觉的习惯，编织在意识的自动的活动形式之中，意识的这种种形式不仅表达了人的时间感，而且也对他的内在的和外在的适应提供帮助。生物学上的时间表现在人的与身体上的功能相关的最稳定和最一般的习惯上。
心理学家也已经了解精神生活上成长的节奏以及青春期和衰老的危机。生理-身体的状态或者身心是否成熟，以及时间的内容丰富和有趣还是单调和乏味，都会影响个体在时间估计上的差别。在生活世界中，一个图像消退了，另一个图像出现了，对前后相继的秩序中出现的事件的感知，以及把相继出现的图像组织成一个整体的能力，都会衡量心理上的时间。一种强烈感受到的情绪或一种激动人心的体验，会缩短作为一种精神构造物的延续时间；“属于一种辉煌人生的有丰富内容的一个小时，顶得上平平常常的一年。”威廉·詹姆斯对此做了这样的解释：
一般地说，充满着变化和有趣经历的时间过起来感觉短，但当我们回顾它的时候却长。另一方面，一段没有什么经历的时间过起来感觉长，而回顾起来却显得短。①
实验室的试验表明，当有着较强的需求压力，伴随着紧张以及有时出现的情绪上的激动的时候，时间间隔被看做是比没有这些东西的时期要短。大家都知道，人在睡眠中和在舞台上会丧失时间感，而同时会做白日梦或运用他的想象。对个人而言，在性活动的兴奋、审美的愉悦或神秘的体验中，或者在使用毒品的过程中，时间会失去准确性。时间感被认为依赖于基本的细胞代谢。奎宁使时间间隔看起来比实际的间隔长，而甲状腺素会缩短时间间隔。酒精会延长时间间隔。咖啡因会缩短它。这些是实验室的发现，对时间的估计明显依赖于个体代谢的速度。时间意识不仅因为紧张或倦怠的状态而不同，也因为智力、学习能力和是否具有远见上的差别，年轻与年老的差别，以及个人在社会空间上的边界不同而发生变化。据发现，个人之间在对直接或延期的需求和行动的后果的估计方面，在是否重视未来的问题上，以及在时间的准确性和计算能力方面，都相互有区别………因此，我们可以谈个人的时间（per-sonal-time)
时间社会学
James, W. (1919) Principles of Psychology, New York: Henry Holt &. Co. (first published 1890), p. 624.
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